私は27歳くらいから2年間くらいホットヨガを受講してました！
もともとヨガに興味があったのとダイエット目的ではじめました。
年齢問わず色んな方が受講されてて、きっと人それぞれ違う目的で受講してたと思います！
大勢を1人の先生で診てもらうので個人的にレッスンしてもらったのは数回程度、、、
自分の姿勢や呼吸が合ってるのか詳しく教えられた事はありませんでした。
妊娠を機に通わなくなり、マタニティヨガも興味はあったけれど、なかなか仕事との両立で受講できず。
産後は慣れない育児で運動なんて皆無。全身のコリや痛み、全然落ちない体重、イライラ、、、
様々なトラブルがあり骨盤矯正にお世話になってました！子供が1歳になり仕事復帰をしてからは保育園にも行くようになって自分の時間も少しずつとれるようになったけれど、このコロナ禍で何かと制限もあり。仕事のストレスなども重なって
仕事でもイライラ、主人にもイライラ、子供にもイライラ、、、
身体も心も自分に余裕がありませんでした。そんな自分が嫌で涙が止まらない日もあったり疲れてるのに寝れない。負の連鎖でした。そんな時に先生のオンラインヨガと出会い受講させていただくことになりました。
先生も同じ歳の子育て真っ最中ママということもあり、寝かしつけ後に受講できたり昼間はお昼寝の時間あたりを狙って開催してくれたり！
もし、子供が起きていても全然ウェルカム！って言っていただき子供がフレームインした時は笑顔であやしてくれたり！！
出入りも自由なので子供が泣いたり起きてしまった時など自分のタイミングで動けるので、ヨガをするという事に対してのハードルがかなり下がりました！！

受講してみての感想としては、夜の開催に受講することが多かったのでリラックスヨガを中心にさせて頂いたので
夜の寝つきがとってもよくなり朝もスッキリ起きられるようになりました！
オンライン越しにもかかわらず、しっかりと身体のラインや力の入れ方、呼吸の仕方など詳しく教えていただき、あっなるほど！と対面では味わえなかった事も感じることができました！
運動不足で鈍っていた身体も少しずつ柔軟性が戻ってきたり、次の日の足の怠さや身体の重だるさが改善されていたり！
並行して食事にも気を配るようになった事も重なって日々のイライラが少しずつ改善されていきました。

主人も受講できるよう寝かしつけに協力してくれるようになったり、なんか最近イライラしてへんな！って言われたり！笑
受講するたび毎回毎回プラスになることばかり！受講後のフリータイムでの会話や同じ育児の悩みや子供の成長を共有し合える事も私にとってとても貴重な時間になって、先生とヨガは身体だけではなく私の精神安定剤になってくれました！
そしてこの度第二子を授かる事も出来ました。正直こんなに早く授かれると思っていなかったのでヨガで心が整ったおかげだと思っています。
今は、お休み期間にしていますが、産後の受講が楽しみで仕方ありません！！とても優しくわかりやすく一つ一つの動きも丁寧に教えてくださり、時間も可能な限りこちらのタイミングにあわせてくださったり、出入りも受講なので現在のコロナ禍でも子供の預け先がないママでも参加できると思うので産後ママ、育児真っ最中ママ、仕事両立してるワーママ、将来子供を授かりたいなと思っている女性に是非受講をおすすめします！