オンラインだけど身近でレッスンを受けているような感覚でした。始めたての頃は痛いと感じていた股関節の動きも、次第に気持ちいいと感じるようになっていきました。みな先生がポーズの改善点などを声かけしてくれるので、1人でするよりも効果を感じれました。キツいポーズも笑顔で応援してくれるので頑張れます！
3ヶ月の赤ちゃんがいてもミュートで参加しているので、泣き出しても焦る事なくできました。プライベートレッスンではとっさの授乳も…！
産後・コロナ禍で運動不足を感じている方におすすめです♫