産後ヨガを始めて、身体の面では寝起きのだるさが減ってスッキリ起きれるようになったことと、元々産後トラブルから整骨院通いが欠かせなかったのですが、今は整骨院いらずになりました！
仕事復帰もし、仕事と子育てをうまく両立したい！子供とたくさん遊んで寝た後は夫婦の時間もしっかり欲しい！もちろん自分だけの時間もほしいけど、ただダラダラするだけじゃなくて有意義な時間にしたいな！という思いを実現するきっかけになりました✨

元々私は運動習慣もなく何をやっても３日坊主で、結婚式前のみ行っていたジム通いは日々苦痛でしかありませんでした(笑)
しかし今はやらないといけない、ではなく「今日はどのタイミングで時間作ろうかな！」と前向きにヨガを習慣化することができています！
私自身びっくりなのと、一番身近な夫が毎日驚きを隠せない様子です(笑)

整骨院の先生からも身体を整える意味でヨガがオススメだよ！と言われてました。
自分では中々出来ないし、コロナ禍で子育てしながらヨガに通うのは到底無理だと思っていましたが、それをオンラインという形で叶えてもらえました！
子育て中のママ達には特に、声を大にしておすすめしたいです！！
オンラインでもしっかりと姿勢など的確に見てレッスンしてくれるので、気づけば汗だく！笑
もちろん体調や出来る範囲ということを配慮しながらレッスンしてくれるので体力に自信のない私でも安心して参加出来ています。
子供がレッスンに参加してしまうこともありますが、むしろ大歓迎💕とまで言って下さり、快く状況に応じたメニューをしてくれとても感謝です！

美奈子先生は、先輩ママということもあって気持ちの面でも共感してくれることも多く、いつも心身共にレッスンしてもらってる気分です。
思うようにいかないことも共感してくれたりその上で、なりたい自分になるためのマインドの作り方や近道の方法だったり、決して無茶はしない、睡眠が一番大事だし楽しみながらやろう！など、前向きになれる言葉を自然体で飾らずに言ってくれるから、自分と向き合えるし私も頑張ろう！と日々思えています！
先生自身が子育てしながらも色んな面で努力されてて、そうなりたいな！と思える美貌なのも頑張れる理由のひとつです💕

今後も楽しんで続けていきたいと思ってます♥️
宜しくお願いします🥰